嗨大家好，我是你們的老朋友高醫師，保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務，一個人要生活得健康，開心，愉悅，就要有一個良好的心態，身體健康常年輕，不欠人債常富裕，關注我帶你過健康生活，身體是革命的本錢，愛自己才有能力愛家人！
現在的生活水平可以說是越來越高了，沒有人在為衣食住行而感到煩惱，相反的人類會想方設法的來提高自己的壽齡，讓自己活得更加長久來享受的一個突飛猛進的社會?，F在人們的生活水平在不斷增加，但是生活壓力卻在越來越大，導致很多人出現身體處于亞健康的狀態。那么，面對生活速度如此快的社會也導致了很多人的壽命越來越短。那么壽命較短的人會具備哪些特征？若你身上也有盡早糾正吧。
1、走路速度慢
在正常情況下，對于一個身體健康的人來說，走路速度應該是平均每秒鐘0.9米，若是在平時走路的時候速度低于0.6米，那么將會加大一個人死亡的可能性。相反的，若是走路能夠達到每秒鐘一米，可能壽命會更長，所以說想要健康長壽，在平時走路的時候盡量走快一點。
2、腰圍比較大
相信多數人都知道，越身體越胖的人壽命往往會越短，尤其是對于腰圍比較大的人往往比那些身材勻稱的人死亡率和患病率要高得多。因為當我們的腹部堆積了過多的脂肪時，會給我們的肝臟腸胃以及胰腺等器官帶來壓力，尤其是內臟太胖會使人行動比較吃力，而且還會影響血管健康，更容易誘發高血壓等其他病癥。
3、睡眠不足
正所謂“每天睡得好，80不顯老”，一個高的睡眠質量是一個人保證健康長壽的重要基礎。在正常情況下對于老年人來說每天能夠做到晚上7小時，中午半小時左右的睡眠時間對于身體健康來說是比較有利的，而且可以適量的做運動來提高睡眠質量。
4、心思沉重
常常愛生氣的人更容易患病，因為在抑郁的情緒里會使人的免疫力不斷下降，要做到知足常樂，笑口常開才更有益于身心健康，所以中老年人最好多參加娛樂活動與他人交流。
5、脖子太粗
往往脖子粗的人患心血管疾病的概率也就越大，從而壽命也會越短。脖子粗除了與人的甲狀腺有關以外還可能和肥胖有關系。所以在平時多運動盡量將脂肪減掉，或許能在一定程度上延長人的壽命。
總的來說，壽命比較短的人可能具備以上這5個特征，所以說在平時保持合理的體重和身材做到營養均衡，心態平穩是非常重要的。希望這篇文章能夠對各位朋友們有所幫助，若是您還有其他的長壽建議，歡迎在下方評論區留言，最后感謝您的閱讀分享。
